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常见问题解答
  • 网球运动都有哪些好处?

    自打一年多前偶然被姐妹们硬拽去打了几次网球,未料竟然上瘾,与网球结了缘。现如今每天不打打球,就浑身不自在,似乎少了点什么,这大概应该说是“网球情结”吧!  网球是一项高雅的休闲运动,年轻人打起来显得活泼,对于中老年人也是一项不可多得的健身方式。特别是网球场的长... 【详情】

  • 为什么你需要网球!

    作为一个都市人,你很容易发现镜子里的你日见憔悴但赘肉却在不断增加,因为平日里你几乎没什么又能锻炼身体又不失乐趣的项目。有时候真不知道辛辛苦苦的工作是为了 什么。有很多人嫌健身房健身累而单调,其他的娱乐又不一定有健身效果,比如泡吧,虽然乐趣颇多,但影响睡眠,只会... 【详情】

  • 网球运动常见的损伤是哪些?

    网球运动是上下肢体运动节奏很快的运动项目。运动强调手眼的配合。空间意识和膝关节的敏捷性要求较高。竞技运动员要求有较好的心功能耐力,对骨骼肌肉的要求也很高,具有很好的关节活动范围和肌肉力量。   对腿部肌肉特别是股四头肌肉、股后群肌肉、臀肌、小腿的腓肠和比目鱼肌... 【详情】